Återbesök

image

Idag var det dax för återbesök igen. Provtagning, influensavaccination, lungröntgen, EKG och ultraljud av hjärtat. Oskar var måttligt road. Men ändå på gott humör! Tror att han, precis som jag var optimisktisk inför svaren.. Och visst var det bra. Hjärtat har nog knappt mått bättre än det gör just nu. Helt otroligt!!
Största bekymret är en halvt avdomnad och värkande vänsterfot, en liten envis påminnelse om vad han gått igenom. Jobbigt, visst, men ingenting i jämförelse med för 7 veckor sedan. Det går knappt att greppa om vad som egentligen hände.
Oskar känner sig mogen för att se bilderna från BIVA-tiden. Han har inte så många minnen därifrån, vilket förmodligen är tur! Han behöver se för att förstå. Frågan är bara om jag är mogen för den tillbaka blicken. Kanske kan kika lite med ena ögat..

Såg ni vilken snygg mössa som jag har på mig?? Varm och go!! Finns i grått, rosa och grönt och till både barn och vuxna. 100 kr går oavkortat till hjärtebarnsförerningen syd. Om du fryser om öronen och behöver en ny mössa maila till: carolinefalk@me.com
Kanske en värmande julklapp?? 😉

Fem om dagen..

image

Jag vet att mina matvanor inte är de bästa. Men det här med vad man får och inte får äta är en djungel. LCHF, GI, viktväktarna, stenåldersdieten, 5:2…
Hittills har jag kört lite av varje. Istället för att fokusera på vad man inte får äta så har jag kört på vad man får äta. Kött är bra enl. GI, feta såser är toppen enl. LCHF. Frukt och grönt är bra tycker viktväktarna, pasta vet ju alla att det är bra när man laddar inför ett hårt träningspass. Och när jag var lite så gick socialstyrelsen ut med rekommendationer att vi skall äta mellan 6-8 mackor om dagen!!
Tyvärr så har inget av detta hjälpt mig alls. Men om jag skulle göra tvärt om och fokuserar på vad jag inte skall äta så finns det inget kvar att lägga upp på tallriken. Toppen för den som vill gå ner i vikt snabbt! Hälsosamt-absolut inte.

Förbud funkar inte heller på mig. Häromdagen så bestämde jag mig för att försöka äta nyttigare och vips så hade jag handlat hem urgoda saffransskorpor och alla ingredienser till lussebullar. Hur tänkte jag egentligen??
Men nu har jag kommit på en grej som kan funka. Fem om dagen, dvs jag skall äta fem frukter varje dagen. Förhoppningsvis så försvinner lite av sötsuget då. Om inte annat så har jag iallafall fått i mig massor av nyttiga vitaminer!

Träningsvärken från i tisdags hindrade inte mig från en ny förmiddag på gymmet idag. Känner mig som iron woman 😉 . Äntligen är träningen rolig, något jag ser fram emot!
Trevlig helg alla!! Själv laddar jag för att gå till jobbet 🙂

Tankar om julen..

image

Hela huset luktar gott av pepparkaksdoft eftersom vi tjuvstartat lite med pepparkaksbaket.. Nu sitter jag här med en koppkaffe och en lite för tjock pepparkaksgris och funderar på julen. Eller den ständiga jakten på den perfekta julen..

Hur får man den rätta julkänslan? Jag har provat alla varianter. Ibland har vi börjat med julen tidigt, ibland sent (med rädsla för att julen skall bli uttjatad), ibland har vi pyntat i överflöd, ibland har vi bara tagit fram det vi gillar mest. Och nästan alltid så sitter vi där på julaftonsmorgon och inser att julafton är en dag som alla andra… Visst, vi har det mysigt med doft av julgran, en massa tända ljus och en extra god frukost. Men barndomens magiska julstämning infinner sig sällan. Barnen har kvar magin, men förra året sa Oskar ”Konstigt, det känns inte som julafton idag..” Välkommen till vuxenvärlden käre son!

Julstämning infinner sig ofta korta stunder när man minsta anar det. Det kan vara en doft, en sång, en smak eller något annat oväntat som gör att man för ett ögonblick är tillbaka i barndomens magiska värld. Den känslan går inte att jaga ikapp utan det gäller att fånga den när den dyker upp.

Missförstår mig inte. Jag älskar julen och längtar efter den. Jag tror att vi behöver något att se framemot i denna mörka, kalla årstid. Skulle aldrig vilja vara utan den. I år myser vi med en massa levande ljus, varm choklad och drar ner på alla krav. Slut på jagandet efter den perfekta julen!!

image

Ledig dag..

cykel 020

Efter en natt med alldeles för lite sömn så krävdes det en stor kraftansträngning bara för att gå ur sängen.. Men Ida skulle till skolan och jag till tandläkaren så det vara bara att lämna det varma goa täcket. Upp och iväg!
Nu har jag precis ätit lunch och funderar på OM jag skall ta ett träningspass av något slag. En tur till gymmet, springa, cykla, Linas kom iform eller iforms bootcamp dvd. Hittar på tusen undanflykter. Gymmet hinns inte med eftersom Ida snart skall hämtas på skolan, springa går inte eftersom stormen tydligen fördärvat slingan, förresten så är det för kallt och blåsigt ute.. Linas kom i form eller iforms bootcamp dvd lockar inte alls. Gud, så strängt!! Då återstår bara ett pass på träningscykeln. Den står så fint och bara väntar på mig i källaren.. Hör nästan hur den ropar ”Kom igen din latmask..”

Måste bara skriva om när jag var hos frisören sist. Fina, rara Maria, som jag klipper mig hos berättade att hon hört talas om min insamling till hjärtebarnsfonden och ville skänka halva kostnaden för min klippning och färgning! Jag blev så rörd att jag fick tårar i ögonen och jag känner en sådan tacksamhet över hennes och alla andras omtanke <3.
Jag har redan nått 73% av mitt mål med insamlingen och är så sjukt glad och nöjd. Stort tack till alla fina vänner som bidragit till det!!

Funderar på att trycka upp tröjor med hjärtebarnsförbundets logga på till våra lopp. Måste börja att kolla upp detta!!
På tal om insamling och lopp. Om jag nått 73 % i målet med insamlingen så har jag inte kommit upp i med än 20 % i träningsmålen… Oj, nu hör jag träningscykel ropa igen.. "Var är du din latmask..?", Ja, ja jag kommer väl då…
cykel 019

Milano, del 3

image

Syftet med Milanoresan var att gå på en Serie A-match. Det blev en match mellan Milan -Lazio på San Siro, eller Stadio Giuseppe Meazza som arenan egentligen heter.

Vi hade noga kollat upp hur vi skulle ta oss dit och begav oss iväg tidigt. Tunnelbanans röda linje.. Nemas problemas.. Det var bara att följa strömmen! Från hållplatsen var det ungefär 1,5 km att gå. Vi följde en mur täckt med grafittimålningar. Och minsann, fanns det en målning av Zlatan. Tyvärr blev det fotot allt för suddigt.
image

Så var vi framme vid arenan. Herregud så stor den var!! Hela 80000 personer går in. Så många var det långt ifrån när vi var där.
image

Vi satt ganska långt upp men såg jättebra. Dock inga repriser.. Anton jublade när laguppställningen lästes upp. Många av storspelarna skulle spela. Jag kände igen tre namn.. Kaka’, Balotelli och Klose. Anton pekade ut dem och med hjälp av färgen på deras skor så kunde jag hålla koll på dem.

image

Det ösregnade hela matchen. Vi satt under tak men de stackars spelarna fick glatta runt på planen. Stackare och stackare förresten, med deras lön hade jag också kunnat halka runt i regnet i 90 minuter.
Kaka’, han med de blå skorna, fick till ett riktigt snyggt mål, men så mycket mer spännande hände inte. När slutsignalen ljöd stod det 1-1, inte ett helt rättvist resultat kanske. Milan var faktiskt det bättre laget.. Tiden gick fort och det var en upplevelse att ha varit där och känna stämningen när Milansupportrarna klämde i med sina kampsånger.

image

Dagen efter matchen tog vi åter tunnelbanan till San Siro. Vi gick en guidad visning runt arenan och fick se bl.a. Milans och Inters omklädningsrum, VIP-rummen och tv-hörnan.
Båda omklädningsrummen var lika stora men såg helt olika ut..

Milans omklädningsrum:
image

Inters omklädningsrum:
image

Sedan tog vi en tur på museet och tittade på championsleague-bucklor, tröjor av kända spelare och lite annat smått och gott. Anton var väldigt nöjd och även jag tyckte det var roligt.

image

Så var det dax att säga hejdå till denna fantastiska stad, den underbara glassen, espresson, pastan, alla vesporna och de välklädda italienarna. Arrivederci.. På återseende!

Milano, del 2

image

Under våra dagar i Milano har vi gått hur mycket som helst. När Anton går så är det i riktigt snabbt tempo. Jag har småsprungit 2 meter bakom. För mig har det nästan varit en träningsresa ;-).

image

När vi skulle gå uppför alla trapporna i katedralen Duomo så såg Anton det som ett ypperligt tillfälle för träning, tjoff så var han försvunnen. Jag hade inte en chans att hinna med. Väl uppe så skakade benen och jag fick sätta mig och hämta andan. Men det var väl värt mödan för oj, vilket imponerande bygge!! Fantastiska spiror, statyer och utsmyckningar i mängder. Långt bort i horisonten kunde vi se konturerna av Alperna.
image
Katedralen tog över 400 år att bygga och det kan man förstå. Vart man än tittar så är det vackra utsmyckade fönster eller statyer. Absolut värt ett besök!

När vi kom ner till torget igen tog vi en fika på ett anrikt café. För 300kr fick vi en ljuvlig nypressad apelsinjuice, en utsökt espresso (typ 2 msk), den bästa varma chokladen som Anton druckit, en fruktsallad och en kaka. Man får vad man betalar för.. Men såå gott!

image

När vi ändå var på gång så gick vi in på Galleria Vittorio Emanuelle II. Galleriornas Rolls Roys!! Så vackert, men butikerna föll utanför vår budget..
I mitten av gallerian så finns det i golvet en utsmyckning av en tjur. Sätter man hälen på dennes testiklar och snurrar ett varv så sägs det bringa tur.
Den chansen kan man ju inte missa!!
image

Hörs snart igen!!

Milano, del 1..

image

Milano är lyxens stad. Jag har aldrig sett så många exklusiva butiker på samma ställe. Gata upp och gata ner med märken som Dior, Versace, Armani, Prada..

image

Jag hittade en brudklänning och skickade ett MMS till Micke och undrade ifall vi skulle slå till. Fick tillbaka messenger undeliverd. Lika bra det, eftersom den gick loss på 140000kr…
Det blev lite shopping till barnen. Hittade några butiker med, om än inte billigt, så iallafall lite bättre priser. Abercrombie&Fitch, JDC Urban store och Zara.
Själv hade jag tänkt köpa mig en ny plånbok. Men jag insåg att om jag skulle köpt någon av den som jag hittade så hade jag inte haft något kvar att ha i den..
Men det var kul att bara gå och titta.

Som en skön kontrast till all lyx är vårt hotell. Vi bor på 6:e våningen och det är nätt och jämt att vattnet orkar upp i duschen. Enkelt och spartanskt. Jag läste en recension om hotellet att frukosten var generös. Den som skrev det kan sannerligen inte äta mycket till frukost!! Eller bara sötsaker för det finns det lite mer av.
Imorse såg min tallrik ut så här: 1 pkt smör, 1 pkt marmelad, en svettig ostskiva, juice i en plastmugg och kaffe. Som tur var kom det in några vita frallor. För Antons del fick han vara utan smör men fick i gengäld yoghurt..
Men alla i receptionen är mycket trevliga och hjälpsamma. Och hotellet ligger centralt. Det finns t.o.m en Samsung platt-tv på rummet. På den kan vi se Hugh Grant prata italienska… Älskade dubbade filmer…

Återkommer med fler inlägg om Milano. Blir jobbigt med långa inlägg via iPhone.. Ha det gott!